忍者ブログ
♪ 9割がた クローズしております ♪
| Admin | Write | Comment |
ブログ内検索
カウンター
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

朝ヨーグルトはポピュラーだけど、効果をいちばん出したいんなら
晩メシから2時間後~寝る2時間前、らし。

食事と一緒に摂ると胃酸で大半のビフィズス菌が死んでもて、
ましてや油モンと摂ると胃に留まる時間が長期化し、
胆汁液まで参加してほとんどアウトとな

前記のように胃を華麗にスルーさせた直後に寝るかんじだと、
腸の動きも収まり気味だし ビタミンB群やKが作られたりもして、エエ具合♪

…なのらし。


朝ヨーグルトも決してムダ食いではないけれど
効率面で考えると ちょっちゅねー(具志堅
PR
≪ Back  │HOME│  Next ≫

[127] [126] [125] [124] [123] [122] [121] [120] [119] [118] [117]

Copyright c * 戯 *。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog / Template by カキゴオリ☆ / Material By 人形首
忍者ブログ [PR]