いててて‥‥

週末になると背中の痛みがぶり返すなぁ…
かなり良くなったナ♪っつー途端に毎週これ。
萎える…(´Д｀)

どうも、寝方次第のよーだ。
右の肩甲骨あたりを布団面にべた――っとくっつけるようにせんとアカンのらし。
横向きは、右側を下にしても上にしても負担がかかる模様。

あおむけって、よほど疲れてる時じゃないと寝づらいんだがなー。