よーするに食わなきゃ痩せるわけだが。
特に、間食の多い人は間食をやめるだけでテキメンのはず。

これ↑は、後年の自分に言い聞かせとりますw

レコーディングDietの岡田氏も、実験ちゃん気質と思われ。
「お？お？ じゃあこれなら？」
つって、オモシロがって取り組んでいたのだろう。多分。
「我慢しなきゃ」ではなく、「どこまで我慢できるかナ♪」という
自分を俯瞰で眺めてる感じ。
まさしく実験。

だから、2度目は通用せんかもしんない。 2度目は もはや実験ではないのだから。
“トレース作業”って 大っキライ。
学校のテストでも、いくら時間が余っても絶対に見直さんかった。（胸張
「ワタシに2度目は無い」
ってのも、Diet中の心の支えっつーか 圧っつーか。
幸い、途中でくじけそうになる事は無かったけども。



ワタシのDietバナはmixiに詳しいけど、そこに書いてなかった話をしませう。
書かなアカンと思ってたのに、ずるずる失念…；


ワタシの場合、わりと苦に感じることなくコンスタントに痩せてったんで
それは良かったけど、あまりに順調だったもんで その勢いが衰えることを恐れ
途中で調子こいた。
昼食メニューをコンニャク＆きのこ中心に据えたのだ。

そうして1ヶ月ほど経った頃かな…

シャンプー時、髪がけっこう抜けることに気づいた。
そんな時もあるのだろうと最初は思ったが、その後もシャンプーの度に…。
「もしかして？」
と思う間もなく、朝、寝起きの枕近辺に散らばる毛髪。
数本程度ならフツーだけど、これは10数本はあるだろう。
寝てる間に何かに引っかけたか？と思ったが、シャンプー時のことを思い出した。

その頃はパーマヘアだったので、見た目では自分でも全く気づかなかった。
しかし、改めて髪を指で後ろに束ねてみると…

ええ?!
こんな小さなマルに全ての髪が収まっちまうのッ?!

いつのまに… orz


あっわってってっ コンニャク昼食を廃止し、豆腐に切り換えた。
髪はタンパク質ゆえ。

そのころストパーかけたかったけど、1年延期した。
けど、1年経ってもまだいくらか少ないよナ～； という感じだった。
さらに1年ちょい経って、ようやくかなり回復した（と思う）。


【結論】： いくらハードなDietでも、タンパク質まで削っちゃアカンっ!!（握拳


けど、晩メシ（のおかず）はフツーに食ってたんよ。
なのに昼メシのたんぱく質を削っただけで…

ビミョー。
こえー。